Как заготовить фрукты на зиму без сахара

Как заготовить фрукты на зиму без сахара
Пастила — это, по сути, высушенное фруктовое пюре. Ее можно делать без сахара, потому что сладость дают сами фрукты и ягоды, сообщает DailyVibe.
 
Особенно хорошо получается из плодов с большим количеством пектина.
 
Лучше всего подходят:
— яблоки — классическая пастила, особенно из кислых сортов; 
— груши — получается нежнее и слаще; 
— абрикосы — яркий вкус и красивый цвет; 
— сливы — с легкой кислинкой; 
— ягоды — малина, клубника, смородина (часто смешивают с яблоком, чтобы масса лучше держалась); 
— персики, нектарины; 
— банан — дает сладость и плотность. 
 
Как приготовить дома (простой вариант):
 
1. Подготовить фрукты — очистить от сердцевины, нарезать. Твердые фрукты слегка потушить с небольшим количеством воды до мягкости. Ягоды можно просто протереть или немного прогреть. 
 
2. Сделать пюре — измельчить блендером. При желании протереть через сито, чтобы убрать кожицу и семечки. 
 
3. Высушить. Размазать тонким слоем (примерно 3–5 мм) на пергаменте или силиконовом коврике. В сушилке: около 50–60 °C, 6–12 часов. В духовке: 50–70 °C, с приоткрытой дверцей, пока пласт не станет эластичным. 
 
4. Хранение. Свернуть рулетиком или нарезать полосками. Хранить в стеклянной банке, бумаге или контейнере. 
 
При правильной сушке при комнатной температуре хранится примерно 3–6 месяцев; в сухом прохладном месте — до 1 года; в холодильнике — может храниться дольше. 
 
Главные враги пастилы — влага и плесень. Если она остается мягкой и влажной внутри, срок хранения сильно сокращается. 
 
Материал носит информационный характер. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом

Кому клубника может навредить

Кому клубника может навредить

Чем может быть полезна и опасна клубника, объяснила доктор биологических наук Вера Коденцова, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на KP.RU. 

Благодаря оптимальному сочетанию натрия и калия и высокому содержанию железа ягода способствует нормализации водно-солевого обмена и препятствует отложению солей.

Свежая клубника — источник фолиевой кислоты, которая помогает поддерживать нервную систему в тонусе.

Но ее стоит употреблять с осторожностью или ограничить вовсе при обострении болезней ЖКТ или аллергической предрасположенности. 

Что лучше сушка или вяление при заготовке урожая на зиму

Материал носит информационный характер. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом