Здоровому человеку рекомендуется съедать не более 200–300 граммов винограда в сутки, рассказал специалист по фитохимии Игорь Сокольский, передает DailyVibe со ссылкой на Аif.ru.

По словам эксперта, виноград богат витаминами и антиоксидантами, однако содержит большое количество сахара. Чрезмерное употребление может привести к скачкам глюкозы, набору веса и проблемам с пищеварением.

Специалист также советует выбирать темные сорта винограда — в них больше полезных антиоксидантов.

Прокисшее молоко можно использовать для блинов и выпечки, если у продукта нет резкого неприятного запаха и горечи, сообщает DailyVibе.

Такое молоко часто делает тесто более пышным и мягким. Однако если продукт просрочен или имеет признаки порчи, использовать его для готовки уже не рекомендуется.

Особенно осторожно советуют относиться к молочным продуктам с истекшим сроком годности.