Сон на спине может закончиться летальным исходом, предупредил врач общей практики Андрей Кондрахин, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на «Абзац».

«Самая плохая поза для сна — на спине, когда маленькая подушка и голова запрокинута. Проблема заключается в том, что язык расслабляется и перекрывает дыхательные пути. Вначале может быть храп, а потом остановка дыхания, чем чаще это происходит, тем больше вероятность внезапной смерти. Также сон с поворотом на животе может привести к неприятным последствиям, особенно если человек плотно поел на ночь. Содержимое желудка может выдавиться в рот, и есть опасность захлебнуться», — рассказал Кондрахин.

Специалист рекомендует спать на боку, предпочтительнее — на левом, потому что тогда все органы находятся в физиологическом положении, язык смещается вниз и не бывает ни храпа, ни западания. Лучше, чтобы колени не соприкасались, для этого можно подложить подушку.

Почему в жару часто снятся кошмары

Условие, когда возможна дружба с бывшим партнером, обозначила психолог-консультант Ольга Казак, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на NEWS.ru.

— Экс-партнеры могут стать друзьями. Но только при условии, когда оба прошли этап горевания по отношениям и не питают иллюзий о возврате. Это редкий случай, при котором люди способны искренне радоваться успехам друг друга без скрытой боли и ревности. Такая дружба строится не на надежде, а на общих воспоминаниях, уважении и интересах, не связанных с постелью и бытом, — пояснила Казак.

Специалист предупреждает, что часто за предложением «давай останемся друзьями» скрывается совершенно иная подоплека.

— За предложением «давай останемся друзьями» на самом деле скрывается страх одиночества или нежелание терять контроль над жизнью бывшего. В психологии это называют эмоциональной зависимостью, когда человек продолжает жить жизнью бывшего партнера. Если одна из сторон проверяет социальные сети, ревнует к новым знакомым или втайне надеется на воссоединение, то никакой дружбы здесь нет. Есть иллюзия близости, которая мешает двигаться дальше и строить новые отношения, — заключила Казак.

Приматы оказались более моногамны, нежели другие млекопитающие