Вопреки распространенному мнению, социальная и генетическая моногамия среди млекопитающих чаще встречается именно у приматов, далее у хищных и рукокрылых, объяснила старший научный сотрудник Елена Мудрик, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Gazeta.ru.

Моногамия в животном мире бывает социальной (когда оба партнера заботятся о потомстве) и генетической (когда партнеры размножаются только друг с другом), а также сезонной и долговременной.

Чаще она встречается у птиц, из-за особенностей стратегии размножения и вложения ресурсов на выращивание потомства. Заботу о потомстве оба родителя могут проявлять одинаково (у птиц нет беременности и лактации), кормлением птенцов в равной степени могут заниматься и самцы, и самки. 

— У млекопитающих процент моногамии значительно ниже, чем у птиц (около 5% видов). В основном потому, что процесс деторождения и выкармливания новорожденных «монополизирован» самками. Однако бывают исключения, — отметила Мудрик.

Психолог обозначила признаки токсичных отношений

Клинический психолог Лариса Верчинова объяснила, как не спутать лень и переутомление, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Championat.com.

Надо проанализировать свои желания после отдыха? Если поспали, погуляли, отвлеклись — и желание трудиться вернулось, это была лень или лёгкая усталость. Если силы не вернулись — это переутомление, и ресурс истощён глубже, чем кажется.

Лень характерна отсутствием мотивации. А при переутомлении энергии нет ни на что, и даже любимые занятия не радуют, концентрация падает, всё раздражает. 

Стоит обратить внимание на качество сна. Если даже при достаточном количестве сна, человек просыпается разбитым, то сон не восстанавливает.

«Отдыха достаточно, когда появляется желание что-то сделать — не через силу, а само по себе. Это сигнал, что ресурс восстановился. Если его не хватает, человек чувствует раздражение по мелочам, ему трудно сосредоточиться, нет интереса к тому, что обычно нравится. Организм просит паузы — стоит его услышать», — сказала эксперт.

Что такое осознанный самосаботаж