Как возникает синдром самозванца, объяснила психолог Юлия Королева, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на NEWS.ru.
Синдром самозванца вызван сравнением себя с другими и вниманием к чужим оценкам, услышанным в детстве. Этот синдром провоцирует человека жить в страхе разоблачения.
— Синдром самозванца — это психологический феномен, при котором человек не признает свои достижения и успехи, даже если есть доказательства эффективной деятельности. Такие люди думают: «Мне просто повезло, но скоро все поймут, что я ничего не знаю». Люди с этим синдромом живут в страхе разоблачения, считают себя обманщиками, а успехи — случайностью. Все дело в отголосках чужих оценок, которые человек принимает за истину, сравнивая себя с другими и стремясь достичь идеала. Возможно, когда-то в детстве он услышал от значимых людей «Ты мог бы и получше», «Не придумывай». Эти мысли стали внутренним голосом и включаются автоматически при каждом успехе, — пояснила Королева.
Чтобы нивелировать последствия этого состояния, нужно перестать доказывать окружающим свою компетентность. Специалист подчеркивает, что настоящие самозванцы не тратят время на оправдания.
