Психолог Лилия Лазарева назвала главную причину возникновения прокрастинации, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на NEWS.ru.

Из-за боязни дискомфорта человек сознательно или неосознанно начинает затягивать решение вопроса.

— Практически все люди за свою жизнь сталкивались с прокрастинацией и ее последствиями. Почему она возникает? Причин несколько. Одна из популярных — это нежелание сталкиваться со стрессом или напряжением при выполнении какой-либо задачи. Так человек сознательно или неосознанно оттягивает решение проблемы или уходит в саботаж. Следующая причина — это страх сделать что-то не так или получить в итоге не тот результат, который ожидался, — сказала Лазарева.

Основной совет по преодолению прокрастинации в том, чтобы перестать пытаться достичь грандиозного результата, поэтому важно сделать первый шаг, даже если он будет очень маленьким.

Что такое синдром СДВГ у взрослых?

Высокие оценки в школе не всегда гарантируют успех — и ученые объяснили, почему, передает DailyVibe со ссылкой на ТСН.

Исследования показывают: люди с низкой или средней успеваемостью чаще развивают навыки, которые важны во взрослой жизни. Они не боятся нарушать правила, искать нестандартные решения и пробовать новое — именно это помогает в бизнесе и карьере.

Еще один фактор — практика. Те, кому учеба давалась сложнее, нередко раньше начинают работать или запускать собственные проекты, получая реальный опыт вместо теории.

Также у них формируется устойчивость к неудачам. Постоянные ошибки и критика в школе учат быстрее адаптироваться и не бояться провалов — а это ключевой навык в любой сфере.

Эксперты подчеркивают: школьная система оценивает не все качества, которые важны для жизни. Поэтому оценки — это лишь часть картины, а не показатель будущего успеха.