Люди зачастую сами себе ставят диагнозы: синдром дефицита внимания и гиперактивности, выгорание или тревожное расстройство по коротким видео из соцсетей, предупредила психолог Елена Пахомова, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Lenta.ru.

Это очень опасно, потому что соцсети предлагают простые решения и за минуту находят ложные объяснения любых состояний. 

«Человек узнает себя в нескольких пунктах и буквально моментально получает готовый ответ на вопрос, что с ним происходит. Это примерно то же самое, что читать энциклопедию болезней, когда почти все перечисленные симптомы можно обнаружить у себя», — отметила психолог.

А важен не только симптом, но и контекст, в котором он возникает. Иногда полезнее посмотреть на ситуацию со стороны.

Какая неочевидная причина постоянной усталости

Постельные клопы больно кусаются, лишая людей нормального сна и отдыха, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Аif.ru. 

Слюна клопов, впрыскиваемая при укусах, вызывает различные аллергические проявления, а регулярное вдыхание экскрементов, личиночных шкурок и частиц тела клопов может вызывать болезни дыхательной системы или приводить к их обострению. 

В путешествиях надо быть бдительным, чтобы не привезти непрошенных жильцов к себе домой. 

Для этого есть свои правила:
— При заселении в номер отеля сразу же поднимите матрас, внимательно осмотрите постель, при малейших признаках наличия постельных клопов немедленно откажитесь от проживания в таком номере. 
— Если клопов не обнаружено, однако сомнения в их отсутствии остались, складывайте грязную одежду и бельё в герметичный зип-пакет и не храните его на полу. 
— Привезённую одежду и бельё постирайте отдельно от других вещей в очень горячей воде или тщательно прогладьте. 

В чем риски нерегулярной смены постельного белья