Какие препараты могут повысить чувствительность кожи к солнечным лучам, объяснила провизор Ольга Коркина, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Gazeta.ru.

Это эффект фотосенсибилизации, когда после нанесения некоторых лекарственных средств кожа становится более восприимчивой к ультрафиолетовому излучению.

Особой осторожности требуют средства с ретиноидами, применяемые для лечения акне, некоторые наружные антибиотики с тетрациклинами, противогрибковые препараты с хлорнитрофенолом или гризеофульвином. Также нестероидные противовоспалительные гели для облегчения боли после растяжений, ушибов и разрывов связок, особенно содержащие кетопрофен, препараты с растительными компонентами, например с экстрактом зверобоя.

Перед отпуском или длительным пребыванием на улице специалист советует внимательно изучить инструкцию к препарату, поскольку ультрафиолет остается активным даже в пасмурную погоду.

Почему разница защиты кожи от солнца между SPF 30 и SPF 100 незначительна

Регулярные дыхательные практики помогают снизить уровень тревожности, объяснил индийский гуру Шри Шри Рави Шанкар, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на РИА Новости.

«Дыхательные практики определенно помогают снизить уровень тревожности, а также усиливают вашу интуицию. Все это способствует принятию более взвешенных и эффективных решений», — сказал он.

В современном мире многие интересуются медитацией и различными практиками, которые сейчас не является роскошью или просто хобби, а необходимостью для улучшения ментального здоровья.

«Крепкое ментальное здоровье, в свою очередь, необходимо для того, чтобы ваше тело было здоровым, а ум — счастливым», — отметил Шри Шри Рави Шанкар.

Тревожное расстройство часто маскируется под усталость