Смартфон стал для людей внешней памятью. Те, кто фотографируют или делают скриншоты, запоминают происходящее хуже тех, кто просто смотрит, согласно исследованию психологов из Бингемтонского университета (США), передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Аif.ru.

Мозг перестает запоминать информацию из-за когнитивных разгрузок, когда внимание переключается с самого события на процесс съемки, и память ослабевает. 

Также действует разделенное внимание. Процесс наведения камеры и нажатия кнопки отнимает когнитивные ресурсы, которые могли бы пойти на запоминание. 

Третье — отключение внимания, когда люди бессознательно отстраняются от необходимости запомнить что-либо, полагаясь на камеру как на внешнюю память.

Фотографировать надо с умом: делать это нечасто и не на ходу, а главное — пересматривать снимки, а не просто копить их в галерее.

Почему нельзя пользоваться смартфоном перед сном

Хороший способ сделать Rustic без больших затрат, взяв в городскую квартиру после окончания сезона какие-то вещи с дачи, сообщает DailyVibe.

Что можно привезти с дачи:

— Дерево — самое ценное: старые деревянные доски, небольшие табуретки, деревянные ящики, старые разделочные доски, пни или спилы деревьев, небольшую деревянную скамейку и старые рамы. Необязательно, чтобы всё было идеально. Сколы, трещинки и естественная фактура — плюс.

— Плетёные вещи: корзины, плетёные подносы, старые лукошки, кресло или небольшой стул из лозы. Это сразу добавляет Rustic-атмосферу.

— Керамика и стекло. Если на даче есть старая посуда, которая выглядит немного «бабушкиной»: кувшины, глиняные горшки, миски и вазы. Не нужно выставлять всё сразу. 2–3 выразительных предмета гораздо лучше десяти.

— Текстиль: льняные скатерти, дорожки, старые хлопковые покрывала, шерстяные пледы и холщовые мешки. 

— Старые металлические предметы: металлический фонарь, старый таз, ведёрко, подсвечник и небольшая лейка. Но тут осторожно: одна старая металлическая вещь — характерная деталь, десять — уже музей дачного инвентаря.

— И обязательно растения. Если есть возможность привезти что-то из сада — ещё лучше. Например: ветки, сухие травы, злаки, небольшие ветви деревьев и сухоцветы. Их можно поставить в большую простую керамическую вазу или старый кувшин. 

Rustic-свадьба — мода или экономия