Зависимость от маркетплейсов — это зависимость не от вещества, а от действия, объяснил врач-психиатр Антон Шестаков, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на UfaTime.ru.

«Мозг радуется не покупке. Он радуется ожиданию», — объясняет эксперт. 
Зависимость держится на трех вещах. Во-первых, на биохимии: чем чаще вы покупаете, тем слабее радость. Во-вторых, на психологии: покупка становится способом успокоиться. В-третьих, на мышлении: в дело вступают убеждения вроде «я это заслужил» и уловки вроде перечеркнутой цены или «доберу до бесплатной доставки».

«Маркетплейс не изобрел ничего нового. Он просто очень точно попал в древний механизм поиска — тот самый, что когда-то искал еду, а теперь ищет скидку. Понимание этого механизма и есть главный инструмент: как только вы замечаете, что тянет вас не вещь, а предвкушение, выбор снова становится вашим. Начните с одной паузы в двадцать четыре часа. По-моему, это самая честная проверка для любой корзины», — заключает Антон Шестаков.

Чем опасна примерка загрязненной одежды

Шарф в холодную погоду нужен прежде всего для сохранения тепла и защиты от ветра, сообщает DailyVibe.

Он сохраняет тепло вокруг шеи — шея хорошо отдает тепло, особенно если одежда открыта сверху и защищает от ветра — холодный воздух меньше контактирует с кожей.

Помогает согревать вдыхаемый воздух, если прикрыть шарфом рот и нос, особенно при сильном морозе.

Защищает кожу от обветривания и неприятного ощущения холода, убирает щель между воротником и шеей, через которую может проникать холод.

При этом шарф не является обязательным условием, чтобы не заболеть. Простудные заболевания вызываются в основном инфекциями, а не самим холодом. Но в морозную или ветреную погоду шарф делает пребывание на улице значительно комфортнее и помогает избежать переохлаждения.

Когда осенью уже стоит надевать перчатки