Врач-психотерапевт Александр Федорович объяснил, что мозг человека не удивить положительными новостями, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на «Радио 1».
Специалисты утверждают, что тяга к пугающему контенту — это не испорченность, а заложенный с древности механизм выживания, который сегодня работает против нас.
«Хорошие новости не создают напряжения. Они не требуют от нашего мозга немедленной реакции. А значит — они не приоритетны. А вот страшные новости работают иначе. Они бьют прямо в самую древнюю часть нашего мозга — ту, которая отвечает за выживание», — пояснил он.
При потреблении негативного контента, мозг получает сигнал: «Опасность! Немедленно внимание!» — и происходит замирание у экрана.
«Возникают тревога и страх. Ощущение, что это может в любую секунду случиться с любым. Это ключевой момент. Страшная новость не оставляет нас равнодушными, потому что она нарушает наше базовое чувство безопасности. Если кто-то погиб при взрыве в соседнем городе — значит, и со мной это может случиться. Если убили человека на улице — значит, и я не застрахован. Мозг начинает лихорадочно собирать информацию: как это произошло? Почему? Кто виноват? Как мне этого избежать? Он пытается восстановить контроль над ситуацией. Но парадокс в том, что чем больше страшных новостей вы потребляете, тем меньше контроля вы чувствуете. Тревога не утихает, а нарастает» — объяснил психотерапевт.
Осознание механизма — это уже половина победы. Но можно контролировать свой мозг, избавляя его от тревоги и ощущения опасности.
