Если речь о долгих прогулках пешком, обувь лучше выбирать не просто красивую, а удобную и подходящую по нагрузке, сообщает DailyVibe.
Но специальная «походная» обувь нужна далеко не всегда.
Для прогулок по городу подойдут хорошие кроссовки:
— удобная амортизация, особенно под пяткой;
— достаточно широкая носовая часть, чтобы пальцы не сжимались;
— гибкая подошва, но не совсем мягкая и бесформенная;
— хорошая фиксация пятки;
— небольшой вес;
— дышащий верх.
Если ходить по 10–20 тысяч шагов в день, комфорт обуви становится намного важнее внешнего вида.
Для парков, леса и троп — лучше смотреть на трейловые кроссовки или лёгкие туристические ботинки. У них обычно более цепкая подошва и лучше защита стопы. Если поверхность мокрая или грязная, полезна водозащита.
Чего стоит избегать:
— совершенно плоской и жёсткой обуви, если ты к ней не привык;
— слишком мягких тапкоподобных кроссовок, в которых стопа «гуляет»;
— обуви впритык — особенно если предстоит много ходить;
— новой обуви прямо перед длительной прогулкой.