Психологи называют позы сна «позой души», когда подсознание берет верх, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Аif.ru.
«Поза сна — это не диагноз, — рассказал врач-психотерапевт Юрий Вяльба, — Она во многом зависит от температуры в комнате, качества матраса и самочувствия. Однако если человек постоянно спит в какой-либо определённой позе, это может многое рассказать о его характере».
1. «Эмбриона» (на боку, колени подтянуты к груди)
Говорит о потребности в безопасности и защите. Чаще всего так спят люди ранимые, склонные к тревожности или переживающие трудный период.
2. «Сфинкс» или «Ничком» (на животе, руки над головой или под подушкой)
Говорит о перфекционизме и скрытой уязвимости. Часто это указывает на внутреннее напряжение, чувство, что жизнь — это полоса препятствий, которую нужно пережить, сжав зубы.
3. «Цапля» или «Крокодил» (на боку, одна нога прямая, вторая согнута и лежит на первой или рядом)
Может говорить о противоречивости характера. Человек хочет близости и в то же время сохраняете дистанцию. Нога, согнутая в колене, — символ готовности «убежать» или, наоборот, «ударить».
4. Поза «Королевская» (на спине, руки и ноги вытянуты, свободны)
Самая физиологичная и здоровая поза. Говорит о чувстве базовой безопасности, уверенности в себе и лидерских качествах.
5. Поза «Звезда» (на спине, руки и ноги максимально раскинуты)
Такие люди невероятно общительны и энергичны, но часто ставят свои желания выше чужих.
6. Поза «Солдатик» (на спине, руки по швам)
Прямо, словно застыв в струнку. Это говорит о внутренней дисциплине, скрытности и жестком контроле над эмоциями. Но есть и обратная сторона: застывшее тело выдает человека, который не умеет расслабляться.
7. «Бревно» (на боку с вытянутыми ногами, руки под головой или под подушкой)
Самая популярная поза (так спят около 40% людей). Это знак открытости, общительности и адаптивности. Человек легко вписывается в коллектив, уживчив и незлопамятен.
