Косметолог-эстетист Анастасии Пантус объясняет, насколько кислоты в уходе совместимы с солнцем, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Аif.ru.

Одной из наиболее универсальных считается азелаиновая кислота, которая помогает уменьшать воспаление, контролировать выработку меланина и часто используется при розацеа, акне и гиперпигментации. 

Миндальная кислота, благодаря крупному размеру молекулы, действует мягко, улучшает текстуру кожи, и помогает поддерживать ровный тон лица.

Молочная кислота не только способствует обновлению клеток, но и участвует в удержании влаги в коже. 

А вот агрессивные домашние пилинги с высокими концентрациями кислот, действительно, требуют осторожности. В любом случае, перед употреблением средств с кислотами стоит проконсультироваться с косметологом.

Какие неочевидные продукты могут вызвать отек летом

Сон на спине может закончиться летальным исходом, предупредил врач общей практики Андрей Кондрахин, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на «Абзац».

«Самая плохая поза для сна — на спине, когда маленькая подушка и голова запрокинута. Проблема заключается в том, что язык расслабляется и перекрывает дыхательные пути. Вначале может быть храп, а потом остановка дыхания, чем чаще это происходит, тем больше вероятность внезапной смерти. Также сон с поворотом на животе может привести к неприятным последствиям, особенно если человек плотно поел на ночь. Содержимое желудка может выдавиться в рот, и есть опасность захлебнуться», — рассказал Кондрахин.

Специалист рекомендует спать на боку, предпочтительнее — на левом, потому что тогда все органы находятся в физиологическом положении, язык смещается вниз и не бывает ни храпа, ни западания. Лучше, чтобы колени не соприкасались, для этого можно подложить подушку.

Почему в жару часто снятся кошмары