Перхоть говорит о серьезных проблемах со здоровьем, заявила нутрициолог и диетолог Екатерина Козлова, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на «Подмосковье сегодня».

Спровоцировать возникновение перхоти может дефицит железа, цинка, витамина A , а также полезных жиров омега-3.

«При дефиците цинка кожа головы становится жирной. Избыток сала склеивает омертвевшие частицы кожи. Они отслаиваются хлопьями и вызывают зуд. Это приводит к образованию перхоти», — объяснила Екатерина Козлова.

Необходимы также витамины группы B, особенно B2, B6 и B7.

«Они участвуют в обновлении кожи и поддерживают нервную систему. Их недостаток приводит к сухости, шелушению и зуду», — добавил специалист.

Омега-3 обладает противовоспалительным эффектом и поддерживает защитный барьер кожи. А железо необходимо для кровоснабжения кожи головы. 

«Витамин А регулирует деление клеток и нормализует работу сальных желез. При его дефиците кожа начинает обновляться хаотично, что усиливает образование перхоти», — предупредила Екатерина Козлова.

Но, когда перхоть имеет грибковый характер, необходима другая терапия.

Для определения причин перхоти стоит обратиться к специалисту для точной диагностики.

Как эффективно сохранить цвет волос после покраски

Ирригатор может помочь справиться с зубным налетом и камнем, показан пациентам с брекетами и зубными протезами, но требует соблюдения правил пользования прибором, заявил стоматолог Артур Тумашевич, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Gazeta.ru.

«Ирригатор — штука очень тонкая. Она, с одной стороны, может повреждать зубы и мягкие ткани, как и кость. А с другой стороны, действительно, при правильной технике работы с ирригатором мы можем получить хорошие результаты по очистке полости рта. Если у вас целостный зубной ряд, но вы склонны, например, к формированию зубного камня, в таких случаях ирригатор лучше прочистит поверхность зубов. Или если у вас начинающийся пародонтит, воспаление мягких тканей, кровоточит десна — вы можете использовать ирригатор в определенный промежуток времени. Ирригатор также может спасти от формирования кариеса при ортодонтическом лечении и ношении брекетов. Но нужно обязательно пройти обучение у врача или посмотреть обзоры, как правильно пользоваться прибором», — сказал Тумашевич.

С особой осторожностью нужно применять ирригатор людям с зубными имплантами.

«Никогда нельзя ирригатор направлять в сторону десны и корня зуба. Это очень опасно, например, для имплантов, потому что таким образом стимулируется формирование переимплантита — воспаления вокруг импланта. Так как у импланта нет биологических защитных механизмов, а он сразу фиксирован в кости, то и развитие воспалительных процессов развивается очень быстро. В некоторых случаях можно имплант потерять за несколько месяцев, и в таких случаях уже конструкции валятся. Для этой группы можно применять ирригатор только на режиме сенситив — на самых малых мощностях, и варьировать различные насадки. Так мы прочищаем межзубные промежутки, зоны имплантов или, например, подпротезное ложе на тех же самых имплантах или на зубах. Как только мы начинаем использовать сильнейшие мощности, у нас происходит дополнительная травма», — обратил внимание врач.

Как правильно выбрать зубную пасту