Какие фрукты в блюде простоят дольше всего на столе в качестве декора

Какие фрукты в блюде простоят дольше всего на столе в качестве декора

Для целых фруктов на декоративном блюде на столе важны три вещи: плотная кожура, низкая «текучесть» и медленное окисление, сообщает DailyVibe.

Самые «долгоживущие» целые фрукты (идеально для декора):
— Яблоки держат форму очень долго (сутки и больше), не мнутся и выглядят аккуратно и «гладко». 
— Груши похожи на яблоки по стойкости, красиво смотрятся из-за формы и хорошо держатся при комнатной температуре. 
— Цитрусовые (апельсины, мандарины, лимоны). У них очень прочная кожура, они не портятся визуально долго и дают яркие цвета (оранжевый, жёлтый, зелёный).
— Виноград (кистью) долго остаётся свежим и красиво заполняет композицию. 

Средняя стойкость (выглядят хорошо, но быстрее теряют вид) — это киви (целый держится нормально, но мягче), гранат (очень декоративный, но может подсыхать со временем) и ананас (целый стоит хорошо, но требует места). 

Плохие для длительного декора (даже целые) бананы (темнеют, появляются пятна), персики, нектарины (мнутся), авокадо (быстро темнеет и портится) и ягоды (слишком нежные). 

Как сделать декор ещё долговечнее:
— держать фрукты в прохладе до подачи 
— не мыть заранее слишком рано (влага ускоряет порчу) 
— не складывать плотно — нужен доступ воздуха. 

Идеальная «долгая» фруктовая композиция: яблоки, груши, апельсины/мандарины, лимоны (для цвета) и кисти винограда. Такая композиция спокойно простоит несколько часов и даже до дня, оставаясь красивой.

Какие овощи и фрукты не стоит хранить в холодильнике

Перед сном нужно обязательно проветрить спальню

Перед сном нужно обязательно проветрить спальню

Что может помочь хорошему сну, объяснила врач-сомнолог Карема Магомедова, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на РИА Новости.

«Для комфортного и качественного сна важно правильно организовать спальню. Прежде всего блэкаут-шторы, удобный матрас, подушки и приятное постельное белье, полная тишина или „белый шум“, успокаивающий аромат», — отметила врач.

Специалист считает, перед сном стоит проветрить спальню, для насыщения воздуха кислородом. Хорошим ритуалом отхода ко сну может стать теплая расслабляющая ванна или душ, травяной чай, чтение бумажной книги. А мышечная релаксация или дыхательные практики показаны для снятия накопившегося за день перевозбуждения.

Одна вечерняя привычка может серьезно ухудшить качество сна