Как познавательно провести с ребенком прогулку в парке или лесу осенью

Как познавательно провести с ребенком прогулку в парке или лесу осенью

Осенняя прогулка может превратиться в маленькую экспедицию, причем без ощущения «сейчас мама и папа будут меня учить», сообщает DailyVibe.

Игра «Охота за осенью»

Дайте ребенку список того, что нужно найти:
— лист желтый, красный и коричневый;
— лист с дырочками;
— самый большой и самый маленький лист;
— шишку;
— желудь;
— дерево с гладкой корой и дерево с грубой;
— след животного или птицы;
— что-нибудь, что пахнет особенно интересно.

Главное — не собирать все подряд голыми руками, а искать глазами и обсуждать.

«Кто здесь живёт?»

Выберите одно дерево и попробуйте выяснить, кто им пользуется:
птицы, насекомые, белки, грибы и мхи. Посмотрите на кору, отверстия, паутинки, следы погрызов. 

Можно спросить: «Как ты думаешь, кто сделал эту дырочку? А зачем ему она понадобилась?»

Не обязательно сразу давать правильный ответ — гораздо интереснее сначала строить гипотезы.

Эксперимент с листьями

Подберите несколько разных листьев и сравните: какой тяжелее, какой суше, какой быстрее падает, какой лучше скручивается.

Можно бросить два листа одновременно и спросить: «Почему они падают неодинаково?» Так незаметно появляется разговор о форме, площади поверхности и сопротивлении воздуха.

Послушать лес

На минуту полностью замолчать. Потом каждый рассказывает, сколько разных звуков услышал: ветер, птицы, листья, шаги, насекомые, далекие машины или поезда.

Для ребенка это неожиданно хорошо работает — после минуты тишины лес буквально «включается».

И самое интересное — грибы

Если ребёнок уже достаточно большой, можно искать грибы без задачи их собирать.

Например, сравнивать:
— шляпки;
— цвет и форму;
— где растут — на земле или на дереве;
— растут по одному или группами.

И важное правило: незнакомые грибы нельзя трогать и тем более пробовать!

А в конце — «три открытия»

По дороге домой каждый должен назвать:
— что сегодня узнал;
— что удивило;
— что хочется проверить в следующий раз.

Получится не просто прогулка, а маленькое исследование.

Что взять с собой на пикник осенью с детьми?

Почему важно контролировать водный баланс в течение дня

Почему важно контролировать водный баланс в течение дня

Врач-терапевт Светлана Бурнацкая объяснила, почему люди забывают пить воду, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Championat.com.

Жажда возникает, когда специальные рецепторы фиксируют повышение концентрации солей в крови или уменьшение объёма жидкости в организме. 

Но сильно занятые люди часто не замечают сигналы организма. Также чувствительность снижается с возрастом. На желание пить может может влиять кондиционирование помещения, когда человек меньше ощущает потоотделение. 

Еще одна крайность — чрезмерное употребление воды «на всякий случай». Избыточное потребление жидкости за короткое время также может быть опасным, поскольку нарушает водно-солевой баланс организма. 

Обладает ли вода с лимоном целебными свойствами