Неправильный прикус (в ортодонтии это называется малокклюзия) можно заподозрить по внешним признакам и ощущениям, сообщает DailyVibe.

Вот на что стоит обратить внимание.

Внешние признаки:
— Зубы заметно кривые, скученные или с большими промежутками
— Верхние зубы сильно выступают вперёд или наоборот нижние перекрывают верхние
— При смыкании зубов остаётся щель (открытый прикус)
— Видна асимметрия лица или челюсти

Ощущения и симптомы:
— Трудно полностью сомкнуть зубы
— Часто прикусываешь щёку или язык
— Есть боль или щелчки в челюсти (в области височно-нижнечелюстной сустава)
— Быстрая усталость при жевании
— Иногда — проблемы с дикцией (шепелявость, «свистящие» звуки)

Косвенные признаки:
— Зубы быстро стираются или появляются трещины
— Частый кариес из-за трудной гигиены
— Десны могут воспаляться

Если есть 1–2 признака, это не всегда серьёзная проблема. Но точный диагноз может поставить только ортодонт после осмотра (иногда с рентгеном и слепками).

О чем могут говорить щелчки в челюсти

Психолог Ольга Романив объяснила причины растущей эмоциональной усталости среди мужчин, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на NEWS.ru.

Даже внешне успешные мужчины все чаще сталкиваются не с простой усталостью, а с настоящим эмоциональным истощением. Потому что отказ от привычной эмоциональной сдержанности и попытки соответствовать новым общественным ожиданиям провоцирует глубинную тревогу и внутреннее напряжение.

— Все больше мужчин признаются в ощущении внутренней пустоты. Это не просто усталость, а эмоциональное истощение, корни которого кроются в меняющихся общественных ожиданиях. Общество теперь требует от мужчины не только силы и надежности, но и эмоциональной открытости, чуткости и умения выражать чувства. Он должен быть уверенным, но не черствым, сильным, но не отстраненным. Однако внутренние ориентиры не меняются так же стремительно, как культурные запросы. Многие мужчины выросли в эпоху, когда ценились сдержанность и умение «держать удар». Столкновение с противоречивыми ожиданиями приводит к напряжению. В прошлом эмоциональная сдержанность считалась нормой. Фразы вроде «не драматизируй» воспринимались как часть взросления, а не как подавление эмоций, — пояснил Романив.

Также, современные мужчины устают от постоянного ощущения необходимости действовать: решать проблемы, обеспечивать стабильность, искать выходы.

Самая частая причина постоянной усталости — это хронический стресс