Полноценную уборку унитаза в обычных домашних условиях можно проводить примерно раз в неделю, дополняя ее очисткой по мере появления загрязнений, сообщает DailyVibe.

Во время уборки важно очищать не только чашу, но и сиденье, крышку, кнопку смыва и труднодоступные участки возле креплений. Если туалетом пользуется много людей или кто-то в доме заболел, уборка может требоваться чаще.

Еще одна полезная привычка — закрывать крышку перед смывом. Это помогает уменьшить распространение капель и частиц из чаши по ванной комнате.

Небольшая порция натурального апельсинового сока может быть частью сбалансированного рациона и потенциально положительно влиять на эмоциональное самочувствие, сообщает DailyVibe.

В небольшом исследовании участники, которые в течение четырех недель добавляли в рацион фрукты, сок или смузи, отмечали изменения показателей психического самочувствия. Особенно заметные результаты наблюдались в группе, употреблявшей около 150 миллилитров стопроцентного сока или смузи.

Апельсиновый сок содержит витамин С, фолат и растительные соединения, однако считать его средством от депрессии или стресса нельзя. Цельные фрукты при этом остаются важной частью рациона благодаря содержащейся в них клетчатке.