Если нет возможности посетить мастера, снять нарощенные ресницы можно и дома. Главное — не тянуть их силой и использовать щадящие способы, чтобы не повредить собственные ресницы, сообщает DailyVibe.

Самыми безопасными домашними средствами считаются специальные ремуверы, а также некоторые натуральные масла и жирный крем. Масло (например, касторовое или репейное) наносят на ресницы на 15–40 минут, после чего искусственные волоски начинают легко отделяться. Жирный крем тоже может помочь растворить клей, хотя процедура обычно занимает больше времени. Для ускорения процесса можно предварительно немного распарить лицо.

При этом специалисты не рекомендуют использовать иглы, булавки, зубочистки или пытаться отрывать ресницы пинцетом — это может повредить натуральные волоски и кожу век. Если ресницы были наращены по японской поресничной технологии или клей не поддается домашним средствам, безопаснее обратиться к мастеру для профессионального снятия.

Врач-невролог Павел Хорошев объяснил, что движение в течение дня обязательно, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на «Радио 1».

Можно заняться изометрической гимнастикой. 

Простые упражнения для рабочего места:
Сцепленные руки: пытайтесь развести их в стороны, создавая сопротивление. 
Давление ладонями: сложите ладони перед грудью и сильно давите друг на друга.
Динамика рук: одну руку тяните вверх, другую — вниз, меняйте положение. 
Подъем тела: упритесь ладонями в сиденье стула и попытайтесь приподнять тело над стулом — это очень полезно для позвоночника.

Подобные упражнения развивают силу мышц и способствуют сжиганию калорий. 

Что такое офисная гипертония