Остеохондроз и повышенное давление могут вызвать снижение остроты зрения, заявила врач-офтальмолог Анна Черных, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на NEWS.ru.

Также, хронические заболевания могут спровоцировать нарушение кровоснабжения тканей глаз.

— Ухудшение зрения может быть обусловлено не только патологическими процессами в глазах, но и рядом других заболеваний. Одной из самых распространенных причин является диабет. При этом заболевании нарушается микроциркуляция крови, что может приводить к повреждению сетчатки, вызывая диабетическую ретинопатию. Причинами ухудшения зрения могут стать болезни щитовидной железы, остеохондроз шейного отдела позвоночника и артериальная гипертензия, поскольку повышенное давление в сосудах приводит к нарушению кровообращения в глазах, — сказала Черных.

По мнению специалиста, витамины группы B, A и C играют ключевую роль в поддержании остроты зрения, а их дефицит может вызвать сухость и спровоцировать усталость глаз.

Названа неочевидная причина ухудшения зрения весной

Длительное пребывание в одной позе оказалось опаснее, чем сама работа сидя или стоя, передает DailyVibe со ссылкой на Health.Yahoo.

Споры о том, что вреднее — сидячая или стоячая работа, продолжаются давно. Однако специалисты пришли к более точному выводу: ключевая проблема — это отсутствие движения, а не сама поза.

При длительном сидении чаще страдают спина, шея и плечи. Напряжение накапливается постепенно и может приводить к болям и дискомфорту. В то же время работа стоя создает нагрузку на ноги, стопы и поясницу, вызывая усталость и отеки.

Особую роль играют стопы — именно они распределяют вес тела и передают нагрузку на суставы и позвоночник. Если долго не двигаться, эта система перегружается.

Главное правило, которое выделяют медики, — регулярная смена положения. Чередование сидения и стояния, а также короткие перерывы с движением помогают снизить нагрузку на организм.

Даже простые привычки дают результат: встать, пройтись, сделать легкую разминку или изменить положение тела. Именно это, а не выбор между стулом и столом, напрямую влияет на самочувствие в течение дня.