Постоянный недосып из-за храпа партнера может не только ухудшать самочувствие, но и провоцировать ночной аппетит и набор веса, передает DailyVibe со ссылкой на Gazeta.ru.

Об этом рассказал профессор Эдуард Якупов. По его словам, регулярные пробуждения ночью нарушают гормональный баланс организма и вызывают повышение уровня кортизола — гормона стресса.

Специалист объяснил, что в норме ночью организм должен отдыхать, а уровень кортизола оставаться низким. Однако при плохом сне мозг воспринимает ситуацию как стрессовую и запускает тревожную реакцию.

В результате нарушается баланс гормонов, усиливается чувство голода ночью, ухудшается чувствительность к инсулину и замедляется процесс сжигания жира.

Кроме того, хронический недосып может повышать риск гипертонии, инсулинорезистентности и сахарного диабета.

Врач отметил, что особенно опасными считаются частые ночные пробуждения и апноэ — кратковременные остановки дыхания во сне.

Опасность заражения хантавирусом для детей чаще связана не со школами и детсадами, а с дачами, сараями и другими закрытыми помещениями на природе, передает DailyVibe со ссылкой на News.ru.

Об этом сообщил педиатр Дмитрий Малых. По его словам, риск появляется при контакте с мышиным пометом и пылью в заброшенных постройках, подвалах, гаражах и во время отдыха на природе.

Врач подчеркнул, что детям важно объяснять простые правила безопасности: не трогать грызунов, не играть в пыльных помещениях и не убирать сухой мусор веником без защиты.

Специалист отметил, что хантавирус давно известен в России и не считается редкой инфекцией. Заболевание связано с природными очагами и чаще напоминает сезонную угрозу.

Также врач напомнил, что одним из главных симптомов инфекции считается поражение почек.