Почему стресс запускает или обостряет дерматологические заболевания, объяснила врач-дерматолог Мария Колдашова, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Gazeta.ru.

Симпатическая нервная система при эмоциональных перегрузках, провоцирует расширение сосудов лица от временных покраснений до стойких высыпаний. 

Пациенты с диагностированным псориазом отмечают, что стрессовые ситуации вызывают появление свежих очагов.

Помимо этого, атопический дерматит, вызывается выбросом гистамина в коже на фоне тревоги. 

Акне зачастую появляется как следствие активации сальных желез при выбросе кортизола. К тому же часто люди «заедают» тревогу сладкой высокоуглеводной пищей, что тоже провоцирует обострение.

Дисгидротическая экзема также обостряется на фоне хронического стресса. 

«Стресс способен запускать и усугублять кожные заболевания, поэтому их лечение не должно ограничиваться лишь дерматологическими методами. Врачу необходимо учитывать психоэмоциональный фон пациента, помогать снижать уровень стресса, а при необходимости подключать психологов или психотерапевтов», — объяснила она.

Какие неочевидные продукты помогут снизить стресс

Как кофе связан с гормонами стресса, объяснил эксперт Александр Умнов, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на NEWS.ru.

Утренний кофе провоцирует выброс адреналина и норадреналина, вследствие чего учащается сердцебиение и сужаются сосуды головного мозга, вызывая ощущение мутности, тумана в голове. А чрезмерное употребление напитка может усугубить течение гипертонии, аритмии и ишемической болезни сердца.

— Если в норме кофеин вызывает чувство бодрости, блокируя действие аденозина — вещества, которое расслабляет сосуды и вызывает сонливость, то ранним утром нервная система реагирует чрезмерно, — предупредил Умнов.

Дозы более 300–400 мг в сутки (около трех стандартных чашек) способны вызвать состояние тревоги, тремор рук, сердцебиение, аритмию и спутанность сознания. 

Кофе с сигаретой по утрам увеличивает нагрузку на организм вдвое