Причиной диареи, запора или геморроя часто становятся не скрытые болезни, а простые повседневные привычки, предупредил хирург Ярослав Колосовский, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Lenta.ru.

Одной из самых опасных для здоровья туалетных привычек является долгое сидение на унитазе с телефоном в руках. В норме процесс очищения кишечника занимает около трех минут, а когда человек смотрит в экран, сигналы от тела уходят на второй план. 

«В итоге естественный позыв к опорожнению кишечника притупляется. Чтобы закончить начатое, приходится сильно тужиться, из-за чего резко возрастает внутреннее давление, а кровь приливает к малому тазу, что со временем приводит к серьезным проблемам, например, к геморрою», — добавил доктор. 

Кроме того, если регулярно сидеть на унитазе с телефоном, в голове сформируется устойчивая привычка. Организм перестает расслабляться самостоятельно и начинает требовать телефон для запуска процесса.

Как справиться с запором

Таблетки, которая мгновенно снимет все симптомы похмелья, не существует, заявила терапевт Светлана Бурнацкая, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Lenta.ru.

«Похмельный синдром — это комплексная реакция организма на алкоголь: интоксикация, нарушение водно-электролитного баланса, дефицит глюкозы, поражение нервной системы и печени», — предупредила Бурнацкая.

Поэтому оказать помощь при похмелье поможет только сочетание нескольких препаратов: сорбенты поглощают токсины в кишечнике и выводят их из организма, регидратанты и минеральная вода восстанавливают водно-электролитный баланс, витамины группы B и C помогают нейронам и печени, а янтарная кислота улучшает обмен веществ, ускоряет детоксикацию, снижает усталость и головную боль.

Популярная закуска облегчит симптомы похмелья