Весеннее «обострение гастрита» — довольно частое явление, и у него нет одной основной причины, сообщает DailyVibe.

Обычно это сочетание нескольких факторов, которые накладываются друг на друга. 

Весной организм перестраивается — меняется уровень гормонов и скачет тонус вегетативной нервной системы, что влияет на выработку желудочного сока и чувствительность слизистой.

После зимы часто дает о себе знать накопленная усталость и смена режима дня (больше активности, работы).

К тому же стресс напрямую усиливает симптомы гастрита — повышает кислотность и раздражение слизистой.

Также влияет дефицит витаминов особенно A и C, из-за которых становится хуже регенерация слизистой желудка и он становится более уязвимым.

Весной люди часто резко меняют рацион, добавляют больше сырой пищи и едят нерегулярно, что может раздражать желудок.

Изменение продолжительности светового дня влияет на уровень мелатонина и уровень кортизола, что косвенно влияет на ЖКТ и кислотность. 

Важно понимать, что не у всех есть реальное «обострение» — иногда это 
просто повышенная чувствительность или изменение самочувствия и режима. 

Минимизировать риски обострения гастрита можно, если есть регулярно и не «рывками», избегать резкой смены рациона, употреблять меньше кофе и алкоголя, есть щадящую пищу в теплом виде и следить за уровнем стресса.

Чем полезна облепиха?

Если регулярно проходить профилактические осмотры, можно сэкономить на лечении, рассказал главный врач Шамиль Омаров, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Gazeta.ru.

«На практике пациенты нередко отказываются лечить кариес на ранней стадии, когда проблема еще небольшая. Однако через год человек может вернуться уже с пульпитом. Тогда приходится лечить каналы и ставить коронку, а стоимость такой помощи оказывается в несколько раз выше», — отметил Омаров.

Еще один способ избежать лишних трат — качественно ухаживать за ротовой полостью в домашних условиях: чистить зубы два раза в день, уделяя внимание деснам, использовать ополаскиватели, зубную нить и ирригатор.

Вовремя исправленный прикус может предотвратить не только проблемы с зубами, но и другие последствия, включая раннюю потерю зубов. 

Кроме того, качественная диагностика помогает точнее увидеть проблему и составить оптимальный план лечения без лишних процедур.

Отдельно эксперт рекомендовал внимательно подходить к выбору клиники. 

Ортодонт рассказал неочевидную правду о зубах мудрости