Некоторые привычки разрушительно действуют на здоровье суставов, предупредил терапевт и главный врач сети клиник «Стратегия здоровья» Дмитрий Демидик, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Lenta.ru.

Специалист считает, что сильнее всего суставы разрушает недостаток движения, особенно тазобедренные и коленные, а также позвоночник.

«Если человек постоянно сидит на диване, в кресле или на стуле, проводя по 8-10 часов в неподвижном положении, то суставы начинают „пересыхать“, терять свою эластичность и подвижность, ухудшается их кровоснабжение», — предупредил врач. 

Еще одной опасной привычкой врач назвал спортивные нагрузки. С возрастом необходимо выбирать щадящие нагрузки.

Кроме того, причиной проблем с суставами может стать лишний вес. 

Помимо этого, спровоцировать изнашивание суставов могут дефициты полезных веществ и несбалансированное питание. 

Может ли хруст пальцами повредить суставы

Капли для глаз с консервантами могут вызвать помутнение линзы, объяснила провизор аптек Инна Щекина, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Gazeta.ru.

Необходимо, чтобы средство можно использовать вместе с линзами: это должно быть указано в инструкции. 

Осторожнее стоит использовать капли с консервантами. Популярный консервант бензалкония хлорид может накапливаться в мягких линзах и дольше контактировать с поверхностью глаза. Из-за этого появляется сухость, жжение и раздражение, а еще линза может помутнеть.

«Антибактериальные, противовирусные, гормональные, многие противовоспалительные и часть противоаллергических препаратов обычно применяют только после снятия линз. Иначе они могут впитать часть раствора, из-за чего лекарство хуже подействует, а риск раздражения глаз повысится. Сосудосуживающие компоненты, например тетризолин и нафазолин, быстро убирают покраснение, но не устраняют его причину. Если глаза покраснели из-за сухости, плохо подобранных линз или воспаления, симптом вскоре вернется», — заметила специалист.
Увлажняющие капли с пометкой о совместимости можно капать поверх линз. Перед использованием остальных средств линзы лучше снять и надеть снова через время, указанное в инструкции. Обычно через 15–20 минут, но иногда перерыв должен быть дольше.

Может ли ношение очков ухудшить зрение