Привычка специально хрустеть пальцами не навредит суставам, объяснила артролог Наталья Степанова, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Gazeta.ru.

При хрусте пальцами звук возникает вследствие движения газов в суставной жидкости из-за непривычного физического воздействия.

Насторожиться надо, если вместе со звуком появляются боль, отек, покраснение, ощущение жара, выраженная утренняя скованность или ограничение движений, причиной может быть заболевание сустава. 

Как отличить ревматоидный артрит от остеоартрита

Как отличить физиологическую одышку от сердечной, объяснил врач-кинезиолог Михаил Гаврикин, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Championat.com.

Основное отличие в том, как одышка появляется и как проходит. 

Одышка от физической нагрузки, которая проходит за две-три минуты отдыха, не сопровождается болью в груди, головокружением или синюшностью губ. 

Сердечная одышка появляется при минимальной нагрузке. Не проходит после отдыха, сопровождается болью или давлением за грудиной, учащенным сердцебиением, отеками ног, вынужденным положением. 

В группе риска — люди с гипертонией, ишемической болезнью сердца, перенесенным инфарктом, пороками сердца, аритмиями, сердечной недостаточностью, а также с диабетом, ожирением, курильщики и те, у кого есть наследственная предрасположенность к сердечным заболеваниям. Возраст старше 50 лет тоже повышает риск. 

Почему сердце иногда начинает сильно биться в состоянии покоя