Стоматолог-терапевт Мадина Апанасова объяснила, почему нельзя чистить зубы после кофе, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Lenta.ru.

«Чистка зубов сразу после выпитой чашки кофе приносит больше вреда, чем пользы. Дело в том, что этот напиток обладает выраженной кислотностью. После его употребления pH в полости рта снижается, а эмаль на короткое время становится более уязвимой и „размягченной“. Чистка зубов в этот момент приводит к механическому повреждению поверхностного слоя эмали», — предупредила Апанасова.

Если регулярно чистить зубы после кофе — эмаль может истончиться, а чувствительность зубов повысится, что может спровоцировать кариес и другие стоматологические проблемы.

Также агрессивная чистка зубов сразу после кофе может спровоцировать «втирание» красящих пигментов кофе в их поверхность, что усиливает риск потемнения эмали.

Чтобы избежать проблем, специалист посоветовала подождать 20-30 минут после кофе, чтобы слюна успела частично восстановить кислотно-щелочной баланс и реминерализовать эмаль. 

Как кофе влияет на фертильность женщин

О неочевидной опасности лишнего веса предупредила онколог Ольга Яковенко в разговоре, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Lenta.ru.

«Современные исследования показывают, что лишний вес повышает риск развития ряда онкологических заболеваний, в том числе рака молочной железы. Наиболее выражена эта зависимость у женщин в период постменопаузы, но и более молодые не застрахованы от проблем со здоровьем. У женщин с избыточной массой тела риск развития онкологического заболевания повышается примерно на 20-40 процентов», — подчеркнула врач.

Значимую роль играет гормональный дисбаланс, потому что жировая ткань — это активный эндокринный орган, участвующий в синтезе эстрогенов, что может стимулировать избыточное деление клеток молочной железы.

А при ожирении есть риск нарушения углеводного обмена и повышения уровня инсулина в крови, что создает благоприятные для роста новообразований условия.

Диетолог назвала самый полезный перекус