Клещи выбирают скрытые участки кожи, которые сложно заметить при самостоятельном осмотре, предупредил врач-терапевт Андрей Кондрахин, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на «Абзац».

«Клещ сидит на траве и просто пассивно, расправив лапки, ждет, когда кто-то пройдет. Он зацепляется за одежду или кожу и чаще всего ползет к внутренней или задней поверхности бедер, а также в подколенную складку. Если трава по пояс высокая, то он может залезть в область паха, потому что там тепло и сыро», — пояснил специалист.

Клещу необходимо время для подготовки, поэтому он не присасывается мгновенно. После прогулок около травы стоит тщательно осматривать все тело.

Самая большая опасность укуса клеща в том, что можно заразиться боррелиозом или энцефалитом. Но, когда паразит не стал переносчиком инфекции, он все равно способен вызвать лихорадку и местное воспаление. 

Названы ошибки при удалении клеща, которые могут быть опасны

Бег, плавание и ходьба полезны при гипертонии, заявила терапевт Зарема Тен, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на NEWS.ru.

Специалист считает, что вопреки бытующему мнению, умеренные спортивные нагрузки делают сосуды эластичнее.

Но тяжелая штанга и спринтерский бег не лучший выбор, но, в целом, спорт — лучшее лекарство от гипертонии. 

Быстрая ходьба не менее получаса в день снижает давление на 5–7 мм рт. ст. Плавание расслабляет сосудистый тонус, а дыхательная гимнастика помогает лучше лекарств на начальной стадии.

— Вы должны немного запыхаться, но не краснеть и не задыхаться. При гипертонии второй или третьей степени важно проконсультироваться с врачом. Сегодня пройдите на 2 тысячи шагов больше обычного, и ваши сосуды скажут спасибо, — пояснила Тен.

Острая и внезапная головная боль может быть предвестником инсульта