Потребление кофе снижает риск развития болезни Паркинсона и сахарного диабета II типа, заявила биохимик Анна Дивинская, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на NEWS.ru.

Но употребление большого количества кофе спровоцирует бессонницу и учащенное сердцебиение.

— Кофе — один из наиболее изученных напитков в мире. За десятилетия исследований ученые установили: при разумном употреблении он приносит организму реальную пользу. Кофеин блокирует аденозиновые рецепторы мозга, снижая ощущение усталости и повышая концентрацию. Антиоксиданты в составе напитка снижают воспалительные маркеры, а регулярное умеренное потребление ассоциировано со снижением риска болезни Паркинсона, диабета II типа и некоторых заболеваний печени, — поделилась Дивинская.

Кофе не показан при тяжелой форме гипертонии, тахиаритмии, обострении язвенной болезни и тревожных расстройствах. А во время беременности не стоит превышать суточную норму кофеина в 200 мл, из-за риска замедления роста плода.

— Здоровому взрослому человеку оптимальны две-три чашки в день — до 400 мл кофеина. Злоупотребление ведет к хронической бессоннице, зависимости, тахикардии и повышению давления. Стоит также учитывать, что кофе усиливает выведение кальция с мочой — при склонности к остеопорозу это требует дополнительного внимания к рациону, — заключила Дивинская.

Врачи объяснили, зачем к кофе подают стакан воды

Симптомы этих двух состояний очень похожи, но у них есть и различия, рассказала кардиолог Наталья Соловьева, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Championat.com.

При сердечном приступе боль давящая, сжимающая, жгучая, может отдавать в левую руку, под лопатку, шею или нижнюю челюсть слева. А при панической атаке боль скорее режущая, колющая или ноющая, меняющая локализацию, мигрирующая и усиливающаяся при глубоком вдохе или поворотах тела.

Сердечная боль не меняется при смене положения, а при физической нагрузке она усиливается. А движение и смена позы при панической атаке могут облегчить состояние.

«Одышка и дыхание при сердечном приступе тоже имеют свои различия. Для сердечного приступа характерна одышка в покое. Пациенту трудно дышать, воздуха не хватает, но сам процесс вдоха не затруднён. При панической атаке есть ощущение кома в горле, мешающего вдохнуть. Это главное отличие, на которое нужно обратить своё внимание», — отмечает кардиолог.

Сердечный приступ сопровождается бледностью, холодным липким потом, предобморочным состоянием и заторможенностью. Страх смерти присутствует, но на первый план выходят физические страдания. При панической атаке страх смерти становится доминирующим симптомом, пациенты описывают его сильнее боли. 

Главное правило: если нет 100-процентной уверенности, всегда следует действовать по сценарию сердечного приступа и вызывать скорую помощь!

Врач объяснила, как снизить риск инфаркта и инсульта при плохой наследственности