Слабость, головная боль, головокружение, учащенное сердцебиение, тошнота и ощущение нехватки воздуха могут указывать на перегрев организма, предупредила терапевт Светлана Бурнацкая, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Lenta.ru.

Как только такие симптомы начинают тревожить — стоит незамедлительно прекратить физическую активность, выпить воды и попытаться охладить тело.

Наибольшую опасность представляют спутанность сознания, нарушение речи, отсутствие потоотделения и температура тела выше 39 градусов. Это явные симптомы теплового удара, которые требуют немедленной медицинской помощи.

Почему люди в жару становятся раздражительными

О проблемах с глазами летом рассказала врач-офтальмолог Татьяна Шилова, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Gazeta.ru.

Летом из-за работы кондиционеров, вентиляторов и сухого воздуха в помещении слезная пленка на глазах может высыхать, что провоцирует жжение и временное затуманивание.

Офтальмолог посоветовала, как нивелировать подобные последствия: не направлять поток кондиционера или вентилятора прямо в лицо, поддерживать нормальную влажность воздуха в помещении, делать короткие перерывы при работе за экраном, чаще осознанно моргать.

Помимо этого, можно применять увлажняющие капли. А если сухость глаз не проходит, стоит обратиться к врачу. 

Офтальмолог назвала продукты, которые полезны для глаз