Инфекционист Владимир Неронов объяснил, почему в отпуске часто бывают острые кишечные инфекции, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Lenta.ru.

«Чаще всего причиной „диареи путешественника“ становятся бактерии, вирусы или простейшие микроорганизмы, попадающие в организм с водой, льдом, плохо вымытыми овощами и фруктами, уличной едой или блюдами, которые долго стояли без охлаждения. Риск повышается, если человек на отдыхе ест в сомнительных заведениях, пьет воду из-под крана, использует лед неизвестного происхождения или пренебрегает гигиеной рук», — предупредил Неронов.

Такая диарея может встречаться даже у тех, у кого нет заболеваний ЖКТ или синдрома раздраженного кишечника.

Чтобы предотвратить эту проблему, нужно соблюдать элементарные правила: пить, использовать для изготовления льда, мытья фруктов и для чистки зубов только бутилированную или кипяченую воду. Еду стоит употреблять хорошо термически обработанную пищу и блюда, которые подают свежеприготовленными. Личная гигиена — мыть руки перед едой, после туалета и после контакта с деньгами, поручнями, дверными ручками и другими поверхностями. Если воды и мыла нет, стоит использовать антисептик. 

Названы четыре неожиданные причины вздутия живота

Врач Андрей Кондрахин развеял миф об опасности носового кровотечения при высоком давлении, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на NEWS.ru.

Внезапное носовое кровотечение, вызванное резким скачком давления у гипертоников — зачастую естественный предохранительный механизм, спасающий мозг от инсульта. 

— Кровотечение из носа является одним из симптомов гипертонического криза, такое может встречаться. И это как раз говорит о высоком давлении. При нем сосуды становятся полнокровными. Если они крепкие, то ничего не бывает. Но, как правило, чрезмерно высокое давление сказывается на головном мозге. Соответственно, страдают все сосуды, в том числе и в носу. Кровотечение — это один из необязательных симптомов гипертонической болезни. Когда человек теряет какую-то часть крови, давление падает. Ее объем меньше давит на сосуды. Но даже такое состояние — это самый благоприятный исход при гипертоническом кризе. Если бы кровотечений не возникало, то произошел бы инсульт, а это кровоизлияние в головной мозг, — пояснил Кондрахин.

Но, стоит учесть, что не всегда кровотечение спровоцировано высоким давлением. Поэтому, если эпизоды возникают регулярно, стоит обратиться к врачу, для диагностики и необходимой терапии.

Как понять без тонометра, что давление повышено?