У вздутия живота может быть множество причин, считает гастроэнтеролог Татьяна Головчанская, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Lenta.ru.

Одна из частых причин вздутия — склонность к запорам, когда стул нерегулярный, в нижних отделах ЖКТ скапливаются каловые массы, из-за чего газам трудно отходить.

Неочевидной причиной вздутия могут быть перенесенные кишечные инфекции. 

Усугубить это состояние может долгое сидение, которое провоцирует скопление газов в левых отделах кишечника и усиливает ощущение вздутия.

Также, прием причиной некоторых лекарств может вызвать вздутие. 

Названы необычные симптомы гастрита

Употребление алкоголя на пляже в жару отрицательно влияет на сердце и сосуды, объяснила нутрициолог Елена Желянина, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на NEWS.ru.

Наиболее рискуют люди с гипертонией и аритмией.

— Когда на улице жарко, сосуды расширяются, а спиртное усиливает этот эффект. В результате давление снижается, а сердце начинает работать быстрее, чтобы обеспечить кровоснабжение тканей. Именно поэтому даже после одного бокала вина многие отмечают учащенное сердцебиение, слабость и ощущение нехватки воздуха. Страдают и сосуды. Алкоголь способствует их расширению, повышению проницаемости капилляров, что усиливает склонность к отекам, — предупредила Желянина.

Специалист указывает на то, что отеки возникают также из-за мочегонного эффекта алкоголя. В жару организм теряет влагу через потоотделение, и в ответ на это тело начинает удерживать воду.

— Коктейли, несмотря на более низкий процент алкоголя, содержат большое количество сахара, который усиливает задержку жидкости и создает дополнительную нагрузку на обмен веществ. Спиртное противопоказано людям с гипертонией, аритмией, сердечно-сосудистыми заболеваниями, нарушениями работы печени и почек. Если вы употребляете такие напитки, не делайте это на голодный желудок, не забывайте о воде в достаточном количестве и соблюдайте меру, — заключила Желянина.

Попытки охладиться пивом в жару увеличивают риск перегрева