Неправильное и частое ношение ортопедических корсетов могут привести к атрофии мышц спины и болям, говорит главный специалист по направлению «спортивная медицина» Шалва Цурцумия, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Gazeta.ru.

Кроме того, они ограничивают подвижность поясницы, что также может стать причиной боли. 

«Главная опасность заключается в том, что мышцы перестают работать. Естественный мышечный корсет функционирует по принципу „используй или потеряешь“. Когда внешнее устройство берет на себя поддержку позвоночника, глубокие мышцы спины и пресса просто расслабляются и атрофируются», — заметил врач.

Из-за жесткой фиксации снижается естественная подвижность поясницы, нагрузка перераспределяется на грудной отдел и тазобедренные суставы, что становится причиной боли уже в других зонах.

«Корсеты — это медицинское изделие, которое назначается строго по показаниям: в остром периоде после травм, при переломах или выраженном болевом синдроме на короткое время. Носить их „для профилактики“ или во время офисной работы вредно», — заключил доктор.

Как сохранить здоровье спины и шеи в эпоху гаджетов

Привычка чистить уши ватными палочками может привести к серным пробкам и воспалению, сообщила врач-невролог Екатерина Демьяновская, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на РИАМО.

«Анатомия уха устроена так, что сера естественным образом мигрирует наружу, когда человек жует и говорит. Ватная палочка нарушает этот механизм, утрамбовывая серу глубже к барабанной перепонке и формируя плотные серные пробки», — рассказала Демьяновская.

К тому же, кожа внутри слухового прохода нежная, и даже небольшие микротравмы от палочек, грозят проникновением инфекции и могут привести к наружному отиту. Протирание палочками может снять защитный слой кожи наружного слухового прохода и спровоцировать пересыхание и зуд.

«Гигиена ушей должна ограничиваться малым: следует во время душа промывать ушную раковину с мылом при помощи пальцев, а затем аккуратно промокать полотенцем. Если возникает ощущение заложенности или подозрение на серную пробку, необходимо обращаться к лор-врачу», — заключила врач. 

Чем может обернуться весна для здоровья