Долгий загар опасен для людей со светлой кожей, рыжими волосами и голубыми глазами, объяснила NEWS.ru врач-дерматовенеролог Элина Ахматова, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на NEWS.ru.

Те, у кого кожа более смуглая переносят ультрафиолет лучше, но им тоже свойственны риски чрезмерного загара из-за возможных заболеваний.

— Продолжительность безопасного пребывания на солнце во многом зависит от фототипа кожи. Люди со светлой кожей, рыжими или светлыми волосами и голубыми глазами обгорают быстрее остальных, поэтому им достаточно всего нескольких минут пребывания под солнцем. Обладатели более смуглой кожи переносят ультрафиолет лучше, но темная кожа также подвержена фотостарению и риску развития заболеваний при чрезмерном загаре, — пояснила Ахматова.

В период самой сильной солнечной активности, в период с 10:00 до 16:00, кожа скорее перегревается, теряет влагу и становится уязвимой к повреждениям. 

— Специалисты не рекомендуют пытаться получить интенсивный загар за короткое время, поскольку длительное воздействие ультрафиолета становится серьезной нагрузкой для кожи. Гораздо безопаснее постепенно увеличивать время пребывания на солнце, внимательно наблюдая за реакцией организма. Не стоит использовать жирные масла без солнцезащитных компонентов, так как они усиливают нагрев кожи и могут повысить риск ожога, — добавила Ахматова.

Чем чаще всего заражаются купающиеся в природных водоемах

Чаще всего при купании в природных водоемах люди заражаются кишечными инфекциями, паразитами и кожными заболеваниями, объяснил врач-инфекционист Владимир Неронов, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Gazeta.ru.

«Заглатывание зараженной воды может привести к гастроэнтериту, ротавирусной и энтеровирусной инфекции, дизентерии, сальмонеллезу и другим формам пищевых токсикоинфекций с диареей, рвотой, болями в животе и повышением температуры», — отметил врач.

Не сильно распространены паразитарные заболевания, но они сопровождаются долговременной диареей и метеоризмом.

Помимо этого, кожные реакции: «зуд купальщика» (церкариоз), дерматиты, раздражение и высыпания после контакта с личинками паразитов и токсинами водорослей. К тому же застоявшаяся вода может спровоцировать наружный отит, конъюнктивит и обострение хронических ЛОР-заболеваний.

Сильно загрязненные водоемы могут стать причиной лептоспироза и гепатита А.

«Реки с течением обычно чуть безопаснее, но только при отсутствии промышленных и коммунальных сбросов. Городские пляжи при регулярном санитарном контроле относятся к умеренно безопасным, однако после ливней и в период сильной жары уровень микробного загрязнения там тоже растет. Наибольший риск представляют неорганизованные места купания, где нет ни лабораторного контроля, ни запретительных табличек, ни информации о составе воды», — заметил врач. 

Врач назвал температуру воды, при которой купаться безопаснее всего