Какие особенности храпа могут указывать на необходимость обращаться к врачу, объяснила невролог-сомнолог Ирина Завалко, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Аbsatz.media.

Обструктивное апноэ может служить фактором целого ряда заболеваний, таких как сердечно-сосудистые отклонения, артериальная гипертензия, инфаркты, инсульты, нарушение обмена веществ, сахарный диабет и ожирение.

При появлении одного или совокупности симптомов специалисты проводят специальные исследования, подтверждающие или опровергающие необходимость мер. Итоговое заключение по результатам проверок делают пульмонологи. 

В чем неочевидная причина храпа у женщин

Чем отличается черный, зеленый и белый чай, объяснила врач- нутрициолог Олеся Ступак, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Аif.ru.

Черный чай содержит теафлавины — вещества, которые благоприятно влияют на сердечно-сосудистую систему. Зеленый чай сохраняет максимум катехинов — мощных антиоксидантов и содержит L-теанин, который мягко успокаивает нервную систему, не вызывая сонливости. Белый чай максимально сохраняет витамины и антиоксиданты.

Исследования подтверждают, что флавоноиды и антиоксиданты в составе чая укрепляют сосудистую стенку, помогают нормализовать уровень холестерина и стабилизировать артериальное давление. 

Безопасная суточная норма — не более двух чашек в день, желательно без сахара и молока. 

Какие напитки пьют осенью?