Чувство напряжения в области шеи может быть вызвано менингитом или артритом, заявил старший преподаватель кафедры хирургии Александр Умнов, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на NEWS.ru.

Также такие симптомы могут быть проявлением остеохондроза, когда межпозвонковые диски постепенно теряют эластичность, появляются грыжи и протрузии. 

— Фраза «продуло шею» обычно обозначает скованность в шейной области. Однако за этим симптомом могут скрываться грозные заболевания, требующие своевременного диагностирования и лечения. Боль может возникать при недугах, связанных с иммунными нарушениями, включая ревматическую полимиалгию, ревматоидный артрит, анкилозирующий спондилит, а также на фоне высокого уровня кортизола при стрессе. Если дискомфорт сопровождается высокой температурой, тошнотой и неспособностью прижать подбородок к груди, необходимо срочно обратиться к врачу, чтобы исключить менингит, — предупредил Умнов.

Дегенеративные изменения шейного отдела позвоночника могут стать причиной радикулопатии или миелопатии, которые приводят к сильным простреливающим болям, атрофии мышц и слабости в конечностях, а также вызвать нарушение кровообращения в мозге и утрату трудоспособности.

— Другая неочевидная опасность простуды в области шеи — возможность возникновения неврита лицевого нерва. Когда в результате переохлаждения возникает спазм сосудов, питающих нерв, отек и воспаление, которые могут привести к параличу мимических мышц, — заключил Умнов.

Зажимы в шее и пояснице могут вызывать постоянный недосып

Исследование показало, что время засыпания может напрямую влиять на риск сердечно-сосудистых заболеваний — самым полезным для сердца оказался сон в промежутке с 22:00 до 22:59, передает DailyVibe со ссылкой на Inbusiness.kz. 

Ученые наблюдали более чем за 100 тысячами человек и выяснили: у людей, которые регулярно засыпали в этот период, реже возникали инфаркты, инсульты и другие проблемы с сердцем.

По словам эндокринолога Зухры Павловой, организм в это время лучше всего совпадает с естественными биологическими ритмами, что снижает нагрузку на сердечно-сосудистую систему.

При этом позднее засыпание оказалось наиболее опасным: особенно высокий риск выявили у людей, которые ложатся спать после полуночи. Повышенная вероятность сердечных заболеваний также наблюдалась у тех, кто стабильно засыпает после 23:00.

Специалисты отмечают, что даже полноценные 8 часов сна не компенсируют вред от постоянно сбитого режима. Особенно чувствительными к позднему отходу ко сну, по данным исследования, оказались женщины.

Врачи советуют обращать внимание не только на продолжительность сна, но и на стабильное время засыпания, поскольку именно этот фактор может играть важную роль в защите сердца.