При плоскостопии рекомендуется использовать стельки с супинатором, объяснил травматолог-ортопед Ибрагим Абакаров, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на NEWS.ru. 

Конструкция стельки с супинатором может снизить нагрузку на стопу.

— Стельки-супинаторы могут применяться уже при первой степени плоскостопия. Они позволяют задействовать дополнительную мускулатуру, оказывают амортизирующую функцию и уменьшают нагрузку на стопу. Существуют стельки под переднюю часть стопы, задники. Наиболее эффективный вариант — супинатор под пятку и пронатор под передний отдел. В этом случае рекомендуются индивидуально подобранные ортопедические изделия, — посоветовал Абакаров.

Какие упражнения помогают вылечить плоскостопие

Стресс может оказать существенное влияние на ДНК, объяснил генетик Константин Китаев, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на «Абзац». 

Проблема в том, что последствия этих изменений проявляются не сразу, а могут вылиться в изменения у следующих поколений.

«ДНК в клетках упакованы особым образом. И от этой упаковки зависит то, как гены проявляются в будущем, в том числе и у потомков. На структуру упаковки стресс может оказывать влияние, и ряд исследований это подтверждает на животных. Если были стрессовые ситуации, голод, температура, потом на потомках отражается. Именно за счет влияния на упаковку ДНК в клетке, которая зависит от стресса. В дальнейшем это может проявиться за счет того, что какие-то гены будут чуть-чуть по-другому работать», — рассказал Китаев.

Уход за растениями помогает в борьбе с легкой формой депрессии