Ученые обнаружили, что природное соединение уролитин А, которое образуется при переваривании гранатов, грецких орехов и некоторых ягод, способствует восстановлению защитного барьера кишечника, передает DailyVibe со ссылкой на Lgz.ru.

Исследование показало, что уролитин А активирует белок AHR в клетках кишечника, стимулируя выработку защитной слизи и ускоряя восстановление поврежденных тканей. Это помогает укрепить естественную защиту организма от бактерий и токсинов.

Авторы работы считают, что в будущем такой подход может стать альтернативой традиционной терапии, позволяя не подавлять иммунную систему, а точечно усиливать собственные механизмы защиты кишечника.

Риск возникновения инфаркта зависит от образа жизни, объяснил врач-кардиолог Валерия Тхорикова, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Lenta.ru.

Помимо курения и употребления алкоголя проблемы здоровью могут принести неправильное питание с избытком соли, сахара и трансжиров. Помимо этого, малоподвижный образ жизни повышает риск инфаркта в два раза.

«О связи сна и инфаркта догадываются немногие, однако недосып тоже фактор риска. Люди, которые спят меньше 6 часов в сутки, переносят инфаркт на 20 процентов чаще, чем те, кто высыпается, то есть уделяет ночному сну рекомендованные ВОЗ 7-9 часов за ночь. Риск сердечно-сосудистых катастроф также выше у тех, кто работает сутками или в ночную смену и, к сожалению, даже сон днем не помогает существенно уменьшить этот показатель», — поделилась Тхорикова.

Совокупность сразу нескольких вредных привычек увеличивает риски. Специалист считает, что защититься от инфаркта на 100 процентов невозможно, но сделать свой образ жизни более здоровым, вполне реально.

Психолог предупредил об опасности привычки подавлять эмоции