Танцы в пенсионном возрасте могут положительно влиять на мозг и быть хорошей профилактикой когнитивных нарушений, объяснил врач-гериатр Валерий Новоселов, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на NEWS.ru.
Специалист считает, что любая двигательная активность принесет пользу, но именно хореография обеспечивает комплексный эффект для пожилых людей.
— Любая активность полезна, танцы в том числе. В пенсионном возрасте это одна из эффективных профилактических мер. Танцы — это комплексное воздействие. Они дают двигательную активность, которая напрямую влияет на мозговое кровообращение и нейропластичность. Разучивание новых движений и удержание точного ритма улучшает когнитивные функции мозга. Мы социальный вид, а изоляция сокращает жизнь быстрее, чем многие соматические заболевания. Танцы, в свою очередь, социализируют. Человек находится в приятном окружении и получает положительные эмоции. Жизнь — это ритм. Когда пенсионер поддерживает его через танцы, он одновременно профилактирует гиподинамию, — пояснил Новоселов.
Врач объяснил, как пожилым людям снизить риск падений и переломов
