Для защиты от городских клещей рекомендуется использовать специализированные спреи, заявила врач общей практики Елена Павлова, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на NEWS.ru.

Также стоит отдать предпочтение светлой одежде с длинными рукавами для того, чтобы легко обнаружить паразита.

— Риск подцепить клеща в городской среде существует. Их можно встретить в парках, скверах, на некошеных газонах, пустырях и в зонах выгула собак. Особенно опасны влажные затененные участки с высокой растительностью. Для защиты от паразитов достаточно соблюдать несколько несложных правил. Во-первых, передвигайтесь по дорожкам и не залезайте в высокую траву без необходимости. Во-вторых, используйте репелленты — спреи от клещей на основе ДЭТА или перметрина, нанося их на одежду, а не на кожу, — поделилась Павлова.

После прогулки нужно тщательно осмотреть на наличие клещей себя, детей и домашних животных. Эти паразиты могут присосаться в паховых областях, подмышках, за ушами и на шее.

Как выбрать безопасные средства от клещей

О необходимом количестве жидкости при мочекаменной болезни рассказал профессор Михаил Корякин, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Аif.ru.

— Согласно большинству рекомендаций, для профилактики мочекаменной болезни необходимо выпивать не менее 2–2,5 литров воды в день, чтобы объем выделяемой мочи составлял примерно 2–2,5 литра в сутки. Однако недавнее масштабное исследование PUSH, опубликованное в журнале The Lancet в 2026 году, показало, что одной этой меры может быть недостаточно — важен комплексный подход.

В большинстве глобальных клинических рекомендаций по профилактике мочекаменной болезни уже давно пишут не «пейте 2 литра воды», а «пейте 2-2.5 литра жидкости в день» для достижения определенного объема мочи. Строгих ограничений нет, и могут включать чай, соки, супы и другие напитки.

Более того, исследования показывают, что употребление кофе, чая, пива и вина может быть ассоциировано со снижением риска образования камней, в то время как сладкие газированные напитки — с его повышением.

В чем польза и вред газированной воды