Часто предиабет протекает бессимптомно, поэтому выявить его можно только с помощью лабораторных анализов, объяснила профессор Светлана Каневская, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Championat.com.

Предиабет — это серьёзное нарушение обмена веществ, при котором уровень сахара в крови повышен, но ещё не достигает порога для диагноза «сахарный диабет 2 типа».

Согласно клиническим рекомендациям Американской диабетической ассоциации 2026 года, обследоваться стоит всем взрослым с 35 лет, также взрослым любого возраста с избыточным весом и дополнительными факторами риска (семейный анамнез, гипертония, низкая активность, гестационный диабет в прошлом) и женщинам после гестационного диабета — им требуется постоянное наблюдение.

Пациентам с уже диагностированным предиабетом необходимо обследоваться не реже раза в год.

«Ранняя диагностика — самый эффективный инструмент для защиты вашего здоровья в будущем», — заключила врач.

Почему развивается скрытый голод

Некоторые вещи могут стать причиной обращения в травмпункт, объяснила врач-травматолог-ортопед Карина Семёнова, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Life.ru.

«Недавно выпустили модель брюк, которая буквально завирусилась в соцсетях. Правда, не только из-за дизайна. Девушки начали массово выкладывать видео, как запинаются о собственные штанины, падают, разбивают лицо, ломают зубы и получают переломы», — предупреждает эксперт.

На лестницах, эскалаторах и при выходе из транспорта, опасность получения травм увеличивается в разы. 

На втором месте — мюли на каблуке, которые увеличивают риски подвернуть голеностоп, упасть или получить растяжение связок. 

Обувь на высокой платформе, несмотря на вид, не устойчивее шпилек и грозит подворачиванием стопы.

И, в принципе, неправильно подобранная обувь способствует прогрессированию деформаций пальцев, появлению мозолей и врастанию ногтей. 

«И последнее — корсеты. Это уже не столько про травмы, сколько про комфорт и здоровье. Сильная утяжка ограничивает дыхательные движения грудной клетки, повышает внутрибрюшное давление и может усиливать симптомы гастроэзофагеального рефлюкса — например, изжогу», — отмечает специалист. 

Как одеваться при перепадах температур