Отдых за городом или на природе может вызвать у метеозависимых людей приступ мигрени, предупредила невролог Валентина Романюк, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Lenta.ru.

На природе влияние окружающей среды ощущается значительно сильнее — особенно возле водоемов, в лесу после дождя или в дни с резкой сменой погоды. Если ожидаются резкие изменения погодных условий, то стоит соблюдать привычный режим сна, взять с собой воду, головной убор и лекарства, которые ранее рекомендовал врач.

Но, если во время отдыха на природе головная боль все-таки появилась, не стоит ждать, пока приступ усилится. Нужно уйти в тихое прохладное место, ограничить яркий свет, обеспечить отдых в горизонтальном положении, на лоб или шею положить прохладный компресс и восполнить жидкость. 

Врач назвал настоящую причину недомогания во время магнитных бурь

К чему может привести ношение сумки на одном плече, объяснила мануальный терапевт Татьяна Рудавец, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Gazeta.ru.

Ношение сумки на одном плече может привести к перекосу таза, функциональному изменению длины ног, плоскостопию. А когда нарушается осанка, меняется и расположение органов — искривление может механически сдвигать желудок, кишечник, а в сложных случаях — и другие органы брюшной полости, что может вызвать замедление опорожнения желудка, склонность к вздутию, изжогу или кислотный рефлюкс. 

Если вы заметили перекос в плечах или боль в спине, то обязательно обращайтесь за помощью к специалистам: остеопату, реабилитологу, врачу ЛФК. Рекомендуются плавание, массаж, укрепление мышц спины и пресса, профилактика плоскостопия, ношение рюкзака на обоих плечах.

Как снизить вред от баклажанов для ЖКТ