Диабет не возникает одномоментно. Регуляция обмена глюкозы нарушается постепенно, объяснил эксперт Александр Калюжин, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Lenta.ru. 

Постоянное превышение необходимого уровня калорий, частое употребление сладких напитков, кондитерских изделий, рафинированных углеводов и больших порций, дополнительно нагружается поджелудочная железа.

«Со временем ткани хуже отвечают на инсулин, а уровень глюкозы крови начинает повышаться. Важную роль играет малоподвижность. Работающие мышцы активно используют глюкозу, поэтому регулярное движение повышает чувствительность тканей к инсулину. При гиподинамии этот физиологический путь утилизации глюкозы ослабевает», — рассказал Калюжин.

Регулярное недосыпание, стресс, курение, употребление алкоголя и игнорирование увеличения окружности талии становятся усугубляющими проблему факторами. 

Какие еду и напитки не стоит есть в жару

Сеть пассивного режима мозга у больных депрессией работает не так, как у здоровых, объяснил ученый-нейробиолог Владимир Алипов, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Gazeta.ru.

Сеть пассивного режима работы мозга работает тогда, когда человек ни о чем не думает специально. А исполнительная сеть включается, когда человек сосредоточен на какой-то задаче. Нейропластическая гипотеза депрессии утверждает, что у людей с таким диагнозом эта сеть работает несколько иначе.

«Исследования показали, что у пациентов с депрессией или тревожными расстройствами сеть пассивного режима мозга может быть гиперактивной. В результате она продуцирует тревожные мысли. Например, человек может начать беспокоиться о том, что будет завтра, или о том, как к нему относятся другие люди. Эти мысли могут возникать неожиданно и мешать концентрации. Такие размышления могут вызывать беспокойство и тревогу, особенно если человек не знает, как с ними справиться», — рассказал нейробиолог.

Помимо этого, у пациентов с депрессией бывает снижена работа систем, которые отвечают за вознаграждение.

«Мы знаем, что у нас есть нейронная сеть, которая активизируется каждый раз, когда нам что-то удается. Исследования показали, что у людей с депрессией эта сеть работает хуже. Она менее активна и менее чувствительна к положительным стимулам. Это может объяснять нарушение мотивации и ангедонию (состояние, при котором человек теряет способность получать удовольствие от привычных вещей). Это очень серьезное состояние, которое вызывает у пациентов сильные страдания», — заключил специалист.

Депрессия не возникает из-за недостатка серотонина