Если в течение всего одной недели спать по пять часов, то это может вызвать условия для повреждения сосудистой стенки, объяснил кандидат медицинских наук Федор Евдокимов, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Gazeta.ru.
«Адреналин и норадреналин оказывают непосредственное влияние на сердце и сосуды, что, прежде всего, проявляется в уровне артериального давления — чем больше влияние, тем давление выше, тем больше воздействие и на весь организм и на саму сосудистую стенку — при длительном воздействии повышается риск ее повреждения. Кроме того, кортизол способен задерживать натрий и воду в организме, что также способствует повышению давления. А одновременное увеличение выведения калия из организма повышает риск развития различных нарушений ритма сердца. Низкий уровень калия и высокий уровень адреналина — прямая дорога к тахиаритмиям, в том числе жизнеугрожающим», — рассказал доктор.
Помимо этого, кортизол может спровоцировать повышение уровня глюкозы в крови.
На сколько продолжительность сна в выходные можно увеличить?
