О том, насколько опасны энергетики, рассказал эксперт Андрей Плигузов, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Аif.ru.

«В их состав входит кофеин, причём в таких пропорциях, что только в одной баночке его содержание достигает 300 мг. Это вещество блокирует рецепторы в мозге, которые отвечают за ощущение усталости. Под воздействием кофеина в настолько мощных количествах человек готов, как ему кажется, горы свернуть! Но что потом? А потом последствия, связанные с сильнейшей физической и эмоциональной перегрузкой».

Также в его состав входит аминокислота таурин, принимающая участие в сердечной и мозговой деятельности, и повышенное содержание сахара, который взаимодействуя с углекислым газом, быстро впитывается в кровь. 

Специалист считает, что энергетиком невозможно утолить жажду — напиток наравне с жарой только стимулирует потоотделение и обезвоживание.

Как понять, что организм получает слишком мало воды

Вяленая дыня — это один из тех продуктов, которые часто привозят из поездок, особенно из стран Центральной Азии и Турции, сообщает DailyVibe.

Плюсы такого гостинца:
— необычный вкус — очень сладкий, с насыщенным ароматом дыни;
— выглядит оригинальнее, чем обычные сладости;
— хорошо переносит дорогу, если упакована герметично;
— не содержит шоколада, поэтому не тает в жару.

Есть только несколько моментов:
— Если продукт по-настоящему вяленый (мягкий и влажноватый), его лучше съесть в течение нескольких недель после покупки.
— Если он почти высушен, то спокойно хранится несколько месяцев.
— Стоит покупать продукцию в фабричной упаковке или у проверенных продавцов — так меньше риск, что она окажется слишком влажной или начнет портиться.

Если вы отдыхаете, например, в Казахстане, Узбекистане, Туркменистане или Турции, вяленая дыня считается вполне удачным и традиционным съедобным сувениром. Многие ценят ее больше, чем обычные конфеты, потому что это натуральный продукт с характерным местным вкусом.

Если хочется привезти что-то необычное и вкусное, то кроме дыни есть немало удачных вариантов. Вялеными могут быть абрикосы, персики, вишня, клубника, манго — популярный сувенир из Таиланда, Вьетнама и других тропических стран. 

Для подарков обычно лучше выбирать продукты в вакуумной или герметичной упаковке: они лучше переносят дорогу, дольше хранятся и их удобнее перевозить в багаже.

Как превратить сувениры из отпуска в коллекцию