Токсиколог Михаил Кутушов перечислил признаки того, что организм получает слишком мало воды, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Championat.com.

В жару тело теряет жидкость гораздо быстрее. И даже небольшое обезвоживание усиливает нагрузку на сердечно-сосудистую систему и снижает работоспособность, быстрее появляются раздражительность и ощущение усталости. 

«Если к середине дня появляются головная боль, сухость во рту, ощущение тяжести, редкое мочеиспускание или более тёмный цвет мочи, это может говорить о том, что вы пьёте недостаточно воды. При этом важно помнить, что чай, кофе и сладкие напитки не заменяют обычную воду», — отметил эксперт.

Воду стоит пить на протяжении всего дня небольшими порциями, не дожидаясь появления жажды.

Употребление алкоголя в жару нарушает терморегуляцию организма

Тараканы могут переносить патогенную микрофлору, опасную для человека, из канализации в постель, сообщил эксперт Андрей Матюхин, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на РИАМО.

Специалист считает, что, как правило, тараканы обитают на кухне, но могут встречаться в складках старых матрасов, куда они пробираются в поисках органики.

«Тараканы являются механическими переносчиками. Путешествуя из канализации и мусоропровода в матрас, они на лапках и в кишечнике переносят — дизентерию, сальмонеллез, яйца гельминтов: аскарид, остриц», — сказал Матюхин

Насекомые, контактируя с кожей или постельным бельем, оставляют патогенную микрофлору, которая затем попадает на слизистые человека.

Как лавровый лист можно использовать в быту