Врач-отоларинголог Эльмира Гамзатова перечислила симптомы, при которых нужен увлажнитель воздуха, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на РИА Новости.

«Включать увлажнитель на ночь полезно, если воздух в спальне сухой — от отопления, кондиционера», — сказала врач.

Основные симптомы, требующие увлажнения: першение в горле по утрам, сухой кашель, заложенность носа после пробуждения, трещинки на губах или статическое электричество.

По мнению специалиста, увлажнение воздуха предотвращает пересыхание слизистой носа, снижает риск храпа и помогает дыханию.

Резкие перепады температуры повышают риски смерти

Какими болезнями можно заразиться через булки в открытой продаже, рассказала диетолог Марина Макиша, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на «Ридус».

Когда покупатели трогают руками, игнорируя щипцы, выпечку, можно получить стрептококки, стафилококки, вплоть до гепатита А, предупредила специалист.

Диетолог Нурия Дианова добавила, что на продуктах может осесть плесень, которую покупатели занесли с улицы на обуви. 

«Такой способ продажи опасен прежде всего для людей со слабым желудочно-кишечным трактом. Рискованно покупать выпечку открытым способом для детей, беременных и пожилых, людей с циррозом печени или онкологическими заболеваниями, проходящих терапию», — пояснила Дианова. 

К диабету ведет не одна привычка, а образ жизни вцелом