Врач-эндокринолог Наталия Шведова назвала главных врагов щитовидной железы, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Championat.com.
Щитовидная железа использует для синтеза гормонов йод. Но восполнить его дефицит за счет экзотических фруктов или орехов невозможно, считает специалист.
Согласно рекомендациям ВОЗ единственным доказанным способом профилактики остается йодированная соль с йодатом калия. А в случаях подтвержденного врачом дефицита назначаются лекарственные препараты с четкой дозировкой.
Специалиста предостерегают от неразумного употребления водорослей (ламинарии, келпа, нори), которые могут содержать от 10 до 8000 мкг на 1 г сухого продукта и одна чайная ложка сушёной ламинарии может дать дозу, в сотни раз превышающую норму. И бесконтрольное применение капсулированных БАДов с водорослями может вызвать йод-индуцированный гипертиреоз, особенно у людей со скрытыми узлами в щитовидной железе.
Самоназначение йода вызывает гипотиреоз и тремор рук
