Хурма богата бета-каротином, калием и магнием, объяснила диетолог Елена Соломатина, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Аbsatz.media.

Получаемый из пищи бета-каротин работает как поддержка слизистой для защиты от вирусов и запускает процессы регенерации кожи.

Калий отвечает за вывод из организма излишков жидкости, умеренное употребление плода в пищу поможет поддержать давление в тонусе. Магний необходим для расслабления сосудов, для поддержания нормальной перистальтики кишечника и для выработки энергии. 

Танины хурмы способны частично «связывать» накопившиеся в организме человека токсические вещества, а наличие клетчатки помогает своевременному выведению таких соединений из организма. 

Какие самые полезные для зрения продукты

Гематоген может быть дополнительным источником железа, однако заменить им лечение анемии нельзя, считает терапевт Александра Вишнякова, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Gazeta.ru. 

Основой классического гематогена служит черный пищевой альбумин — белок, получаемый из крови крупного рогатого скота. Для вкуса в продукт добавляют сахар, сгущенное молоко, патоку и другие компоненты. 

Гематоген может стать дополнительным источником железа, но его количество обычно недостаточно для лечения подтвержденного дефицита.

«При железодефицитной анемии врач подбирает лекарственный препарат с определенной дозой элементарного железа и контролирует эффективность терапии по анализам», — предупредила специалист. 

Какие признаки опасной одышки связаны с сердцем